Author Archives: Hồng Ngọc

Làm cách nào để dậy sớm mà không mệt mỏi?

Bạn là người thức khuya và thường phải vật lộn vào buổi sáng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn dậy sớm dễ dàng hơn mà không cảm thấy mệt mỏi. Bạn thích sáng bình minh đến mức nào? Bạn chỉ cần nghe thấy một tiếng chuông để thức dậy, lăn ra khỏi giường và […]

Bịt mắt ngủ có giúp ngủ ngon hơn không?

Bịt mắt ngủ là phụ kiện có đệm nhẹ, trùm lên mắt để ngăn không cho bất kỳ ánh sáng nào lọt vào, từ đó tạo ra bóng tối cần thiết cho giấc ngủ. Tùy thuộc vào loại vải hạn như cotton, lụa hoặc memory foam, loại mặt nạ này giúp đẩy nhanh quá trình […]

Độ ẩm phòng ngủ bao nhiêu là tốt?

Nếu bạn đang phải vật lộn để nâng cao chất lượng nghỉ ngơi, giữ mát khi ngủ và ngăn ngừa các vấn đề do dị ứng, hen suyễn, mất ngủ, độ ẩm chính là chìa khóa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách độ ẩm phòng ngủ ảnh hưởng đến giấc ngủ […]

Hướng dẫn mua chăn điện an toàn, tiết kiệm điện

Chăn điện có khả năng giữ ấm ổn định và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy làm sao để mua chăn điện an toàn, tiết kiệm điện? Bạn có sống ở nơi có mùa đông lạnh không? Bạn có bị lạnh khi ngủ không? Chiếc chăn đắp thông thường hoặc đôi tất dày […]

Những điều cần lưu ý khi mua chăn đệm điện

Nếu bạn đã sẵn sàng cho giấc ngủ ấm áp và thoải mái trong mùa đông, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra mẫu chăn đệm điện phù hợp nhất. Mặc dù đệm sưởi nghe có vẻ lỗi thời, nhưng những mẫu chăn đệm điện hiện đại không hề vậy. Hàng loạt tính năng […]

Tại sao chăn điện bị cháy?

Không có gì ấm áp hơn một chiếc chăn điện. Một số thông tin và lời khuyên sử dụng an toàn để chăn điện không bị cháy trong quá trình sử dụng. Không có gì ấm cúng dễ chịu hơn một chiếc chăn điện. Chăn điện là cách tuyệt vời để giữ ấm trong những […]

Tại sao con tôi bị lạnh tay khi ngủ?

Dù con bạn vẫn ấm áp khi mặc nhiều lớp áo nhưng vẫn bị lạnh tay chân. Vậy có phải bé nhà bạn đang mắc bệnh không? Đảm bảo rằng con bạn vẫn ấm áp sau khi mặc nhiều lớp ấm và nhẹ. Nhưng bạn nhận thấy đôi khi tay và chân của con bạn […]

Cách giặt chăn nỉ hiệu quả

Chăn nỉ được làm từ len, sợi tổng hợp hoặc kết hợp nhiều loại sợi. Bất kể bạn dùng loại nào, dưới đây là cách giặt chăn nỉ hiệu quả. Chăn nỉ là loại chăn bền chắc khi khô. Tuy nhiên, chăn nỉ rất dễ hư hại khi bị ướt và đặc biệt cần được […]

Hướng dẫn mua chăn trọng lực

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với chiếc chăn bông thông thường, hắt xì hơi mỗi đêm, một chiếc chăn trọng lực sẽ thực sự hữu ích. Các tiêu chí lựa chọn chăn trọng lực Việc chọn một chiếc chăn trọng lực hoàn hảo có thể khó khăn khi bạn phải cân nhắc vô vàn […]

Dán miệng khi ngủ và cách ngủ ngon hiệu quả

Dán miệng khi ngủ giúp ngăn chặn tình trạng thở bằng miệng khi đang nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nghiên cứu về việc dán miệng còn hạn chế. Dán miệng khi ngủ là cách bạn dán băng lên môi để ngậm miệng. Quá trình này giúp ngăn chặn tình trạng thở bằng miệng khi đang nghỉ […]